Bersulang untuk tahun baru dan kesempatan lain bagi kita untuk melakukannya dengan benar .





Tahukah Anda jam berapa sekarang tahun akan segera berakhir? Ini Malam Tahun Baru, dan Anda tahu apa hal paling umum yang kami lakukan? Buat resolusi untuk tahun baru . Kami memahami bahwa membuat resolusi Tahun Baru itu mudah, tetapi apakah itu tetap? Ini cukup menantang.





Kami telah melihat sejumlah orang berhasil mempertahankan resolusi Tahun Baru mereka dan mencapai tujuan mereka. Karena mereka konsisten dengan apa yang mereka inginkan. Tidak masalah apakah itu mendapatkan nilai yang lebih baik, tetap bugar, atau apa pun.



Kami menyadari betapa sulitnya mempertahankannya. Menurut penelitian, banyak orang melepaskan resolusi Tahun Baru mereka hanya dalam waktu dua minggu. Anda tidak ingin menjadi salah satu dari orang-orang itu, bukan? Jangan khawatir, kami siap membantu Anda.

Cara Membuat (sebenarnya tetap) Resolusi Tahun Baru

Sudahkah Anda membuat resolusi Tahun Baru? Ambil notepad Anda dan lakukan lagi. Mengapa? Karena terkadang kita menetapkan tujuan yang tidak mungkin dieksekusi sekaligus, kita harus bermain cerdas kali ini. Biarkan kami membantu Anda dalam mencapai tujuan Anda.

1. Tahun Ini 'Jadilah Spesifik' ic'

Untuk membuat dan menjaga Resolusi Tahun Baru Anda, langkah pertama adalah ' spesifik '. Banyak orang hanya akan menulis, saya ingin nilai bagus, dan semua orang melakukannya, tetapi nomor berapa yang Anda inginkan?

Akibatnya, lebih baik untuk menjadi spesifik. Saya ingin mendapatkan 85 persen pada tes saya berikutnya, misalnya. Dengan cara ini, Anda akan tahu persis apa yang Anda inginkan, dan menjadi khusus akan membantu Anda melihat sesuatu dengan lebih jelas dan akurat. Anda setuju?

2. Fokus Pada Satu Tujuan Pada Suatu Waktu

Kami tidak diragukan lagi memiliki daftar tujuan yang panjang untuk tahun ini. Melompat ke segala sesuatu sekaligus, di sisi lain, dapat membingungkan Anda dan membuat Anda menyerah. Buat daftar apa yang ingin Anda capai terlebih dahulu, lalu pertahankan sampai Anda mencapainya.

Mengambil terlalu banyak sekaligus mungkin membuat stres. Mencapai satu tujuan dapat meningkatkan kepercayaan diri Anda, memungkinkan Anda untuk tampil lebih baik pada tujuan lain yang telah Anda tetapkan untuk diri sendiri. Jadi, fokuslah pada satu tujuan pada satu waktu.

3. Mulailah Merencanakan Segera

Sebagian besar dari kita percaya bahwa kita akan membuat resolusi Tahun Baru di saat-saat terakhir, di situlah kita salah. Jangan memikirkan ambisi Anda di menit terakhir; Anda akan membutuhkan waktu.

Jika Anda menunggu sampai menit terakhir, itu akan menjadi pola pikir khusus Anda hari itu. Itulah sebabnya, jika Anda meluangkan waktu untuk menyusun daftar Anda, kemungkinan besar Anda akan menaatinya karena berisi tujuan yang ingin Anda capai. ingin . Bukan pada apa yang ada di kepala Anda saat itu.

4. Miliki Keyakinan Pada Diri Sendiri

Aspek paling penting dalam menjaga resolusi tahun baru Anda adalah percaya pada diri sendiri. Jangan biarkan kegagalan Anda di masa lalu membuat Anda mundur. Percaya pada diri sendiri, percaya bahwa Anda dapat melakukan yang lebih baik, dan percaya bahwa Anda dapat mencapainya.

Jangan membatasi diri. Segalanya mungkin jika Anda percaya pada diri sendiri . Anda lebih berani dari yang Anda pikirkan, dan Anda lebih berbakat dari yang Anda sadari.

5. Jadikan Resolusi Anda Sebagai Kebiasaan

Apa yang bisa lebih baik daripada membuat resolusi Anda menjadi kebiasaan? Jangan menyerah, itu jawaban paling sederhana. Ketika kita gagal mencapai tujuan kita bahkan untuk satu hari, kita sering menyerah. Misalnya, jika Anda mengatakan, 'Saya akan belajar pukul 11:30,' dan sekarang pukul 11:35, Anda mungkin menunda-nunda karena sekarang waktu telah berlalu, saya akan belajar pukul 12:00. Tolong jangan lakukan itu.

Anda harus konstan; jika Anda konsisten, tujuan Anda akan menjadi kebiasaan. Dan jika itu menjadi kebiasaan, Anda pasti akan melakukannya.

Jadi, kami berharap Anda dapat mempertahankan resolusi Tahun Baru Anda dan memutuskan rantai kegagalan. Apakah Anda membuat tekad Tahun Baru menjadi lebih bahagia? Untuk berkonsentrasi pada diri batin Anda? Untuk lebih jatuh cinta pada diri sendiri?

Tahun ini, jangan lupa untuk menjaga diri sendiri. Lepaskan semua hal negatif dan biarkan hal positif memasuki hidup Anda. Semoga tahun depan Anda menyenangkan!