Mulai sekarang, Seperti Aku Akan Kehilanganmu hitmaker telah merilis total lima album studio dan mengantongi banyak penghargaan dalam karyanya termasuk empat ASCAP Pop Music Awards, dua Papan iklan Music Awards, a People's Choice Award, dan Grammy Award.
Meghan baru-baru ini merilis album studio kelimanya yang berjudul Takin' It Back pada 21 Oktober 2022. Tema lagu-lagunya sering berkisar pada kewanitaan, pemberdayaan pribadi, serta citra tubuh. Selama bertahun-tahun, musiknya telah menerima umpan balik yang baik dan buruk.
Mengesampingkan karir musiknya, the Jangan Saya Membuat Itu Terlihat Mudah penyanyi ini juga pernah menjadi juri di reality show televisi di Inggris. Dia telah menjabat sebagai juri di acara pencarian bakat televisi seperti Empat: Pertempuran untuk Ketenaran (2018), dan Suara Inggris (2020).
Awal tahun ini, pada bulan September, diumumkan bahwa Meghan akan menjadi juri dalam kebangkitan Idola Australia pada tahun 2023. Sepanjang karir musiknya, Meghan telah berhasil membangun basis penggemar setia yang menyukai suaranya yang indah dan sikapnya yang lancang.
Saat Trainor merilis lagunya, tidak ada alasan , dia mengejutkan penggemarnya di seluruh dunia, dengan mengungkapkan bahwa dia kehilangan hampir 20 pon. Pada saat itu, dia menyatakan bahwa penurunan berat badannya melihat cahaya hari dengan cara yang paling sehat.
Inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang perjalanan penurunan berat badan Meghan Trainor
Kembali pada hari itu, Suami masa depan tersayang Penyanyi itu melanjutkan dengan mengatakan bahwa ada beberapa alasan yang memotivasinya untuk membuat beberapa perubahan untuk mencapai gaya hidup sehat dan memulai perjalanan penurunan berat badannya.
Untuk menurunkan berat badan ekstra itu, Meghan berhenti minum sepenuhnya yang bermanfaat dalam perjalanan penurunan berat badannya. Saat dia berhenti minum, dia bisa mengurangi kelebihan gula dalam alkohol dan ini menyebabkan pengurangan masalah kesehatan mental, seperti serangan kecemasan serta episode depresi.
Selama wawancara Mei 2018 dengan ETOnline.com, Meghan mengungkapkan rahasia di balik penurunan berat badan 20 pon dan dia berkata, “Saya hanya ingin hidup selamanya, kawan. Saya ingin tetap terlihat muda selamanya. Saya berhenti minum, berhenti melakukan hal buruk pada wajah saya. Saya tidak ingin berurusan dengan jerawat lagi – saya berusia 24 tahun, saya sudah mengatasinya, dan saya hanya ingin hidup sampai saya berusia 106 tahun.”
Itu Bibir bergerak penyanyi mengatakan bahwa itu bukan tugas yang mudah baginya untuk kehilangan 20 pon. Dia lebih lanjut menambahkan, “Saya berfluktuasi dan belajar itu dengan cara cepat, karena saya tidak pernah kehilangan berat badan sebanyak itu sebelumnya. Saya segera menyadari, seperti, 'Oh, ada sepuluh kembali' dan kemudian saya harus kehilangannya lagi. Jadi itu pelajaran untuk dipelajari.”
Trainor juga memuji tunangannya, Daryl Sabara, karena menjadi sistem pendukungnya. Dia melanjutkan, “Suatu hari kita akan punya anak. Saya ingin menjadi yang paling sehat untuk anak-anak itu.” Sekarang, Meghan dan suaminya Daryl adalah orang tua yang bangga dari seorang bayi laki-laki bernama Riley.
Apa rutinitas latihan Meghan Trainor?
Dengan cinta dan dukungan dari suaminya Daryl, Meghan menemukan minat baru dalam olahraga. Pada saat itu, dia menyatakan bahwa suaminya Sabara mengajarinya pentingnya gaya hidup sehat dan membantunya membuat pilihan yang baik yang tidak hanya memberikan manfaat fisik tetapi juga mental.
Sekarang, Aku Tidak Akan Mengecewakanmu penyanyi itu sendiri adalah penggila kebugaran. Dia terobsesi untuk berolahraga dan kecanduan rasa sakit setelah rutinitas yang intens. Tahun ini di bulan Januari, dia memposting video dirinya dan suaminya Daryl berolahraga bersama di platform media sosial Instagram. Dia hanya memberi keterangan pada klip itu, “berolahraga adalah salah satu cara favorit saya untuk keluar dari pikiran saya sendiri. Untuk tahun 2022 saya ingin meluangkan lebih banyak waktu untuk saya untuk kesehatan mental saya.”
Lihat postingan ini di Instagram
Untuk menurunkan berat badan dan mempertahankan gaya hidup sehat, Trainor secara religius mengikuti program latihan Focus T25 Shaun T. Bagi Anda yang belum tahu, kami beri tahu Anda, rutinitas latihan ini hanya membutuhkan waktu 20 menit.
Ini berisi berbagai latihan seperti HIIT, pelatihan berat badan, pembentukan otot, latihan kardio, penurunan berat badan, pelangsingan, dan pemahatan yang membantu orang mencapai tujuan kebugaran mereka.
Perubahan pola makan Meghan Trainor
Dalam interaksi media sebelumnya, Meghan Trainor mengungkapkan bahwa untuk menurunkan berat badan dan menjadi lebih sehat dia menukar junk food dengan makanan bersih dan utuh. Dia telah mengemas dietnya dengan makanan rumahan dan meminimalkan konsumsi junk food.
Saat wawancara dengan Hiburan Malam Ini , itu Hanya Teman Untukmu Penyanyi itu mengungkapkan bahwa suaminya, Daryl, telah mengajarinya memasak makanan yang sehat namun enak. Pada saat itu, dia berkata, “Dia memasak untukku dan mengajariku memasak. Saya tidak pernah tahu cara memasak. Dia mengajari saya, seperti, rahasia bagaimana membuat makanan Anda terasa enak tetapi juga sehat untuk Anda.”
Lihat postingan ini di Instagram
Selain itu, Meghan juga telah membuat beberapa perubahan penting dalam rutinitas dietnya yang telah banyak membantunya dalam proses penurunan berat badan. Dia telah memasukkan daging paling ramping seperti ayam dan kalkun ke dalam rutinitas dietnya. Ayam adalah sumber protein yang membantu dalam peningkatan kebugaran tubuh secara keseluruhan.
Selain itu, Biarkan Anda Benar penyanyi minum air yang diresapi dengan lemon yang dikenal sebagai obat yang layak untuk menurunkan berat badan. Tidak hanya itu, tetapi juga meningkatkan pencernaan. Dia juga minum banyak air sepanjang hari untuk menjaga dirinya tetap terhidrasi. Seledri juga merupakan bagian penting dari dietnya.
Apakah perjalanan penurunan berat badan Meghan Trainor menginspirasi Anda dalam satu atau lain cara? Beri tahu kami pendapat Anda di bagian komentar di bawah. Jangan lupa untuk tetap bersama kami untuk pembaruan terbaru dari dunia showbiz.
