Sementara banyak orang berbicara tentang mode, kebugaran, perjalanan, dan gaya hidup, satu influencer Instagram memohon untuk berbeda. Yang ini adalah pria berjanggut berjanggut yang mengangkat beban berat. Yah, angkat beban dan memposting video dan gambar adalah hal yang biasa. Namun, yang membuatnya berbeda dari influencer media sosial lainnya adalah dia makan daging mentah dalam jumlah yang tidak masuk akal!!!!
ya, Anda tidak salah dengar.
Influencer IG ini menyebut dirinya Raja Hati . Dia lebih suka hidup dengan caranya sendiri yang spesifik, karena dia tidak suka beralih ke gaya hidup modern tetapi lebih suka cara hidup yang lebih kuno dan makan makanan.
Raja Hati makan hati hewan setiap hari. Inilah semua yang perlu diketahui tentang dia dan pendekatannya terhadap kebugaran dan gaya hidup sehat.
Siapa Raja Hati?
Nama asli Liver King adalah Brian Johnson. Dia adalah kepribadian media sosial yang mendesak semua pengikutnya untuk hidup dan Gaya Hidup Leluhur agar sehat jasmani dan rohani. Dia menyebut dirinya Raja Hati karena cintanya untuk memakan hati hewan. Menurutnya, itu adalah sumber makanan padat nutrisi.
Mengapa Raja Hati Mengikuti Tindakan Aneh Makan Hati?
Ada alasan mengapa Liver King suka memakan hati mentah. Dia menyatakan bahwa dunia modern telah membuat manusia menjadi sangat lembut dan rapuh. Satu-satunya cara untuk mengubahnya adalah dengan hidup lebih seperti nenek moyang kita.
Oleh karena itu, untuk mencapainya, ia menganjurkan para pengikutnya untuk mengikuti sembilan prinsip leluhur yang telah ia tetapkan untuk dirinya sendiri. Dia juga memotivasi mereka untuk menjalani latihan ekstensif dan makan hati mentah agar tetap sehat.
Apa Ajaran Leluhur yang Dibicarakan oleh Raja Hati?
Raja Hati yang memproklamirkan diri telah merancang program Leluhurnya, dan dia menyebarkan berita di seluruh platform media sosial. Menurut dia, “Tubuh manusia telah dikondisikan dengan sempurna untuk lingkungan yang sudah tidak ada lagi. Dengan hidup secara leluhur, kita mengatasi rintangan antara diri kita sendiri dengan kesehatan dan kebahagiaan sejati. Kami menulis ulang ketidakcocokan antara siapa kami dan lingkungan tempat kami tinggal.”
Berikut adalah sembilan prinsip leluhur yang dia kagumi.
Tidur
Menurutnya, seseorang harus meningkatkan kualitas tidurnya dengan mereda di sore hari. The Liver King juga menyarankan makan makanan terakhir hari itu beberapa jam sebelum tidur dan tidak menggunakan ponsel Anda untuk tidur.
Makan
Dia mendesak pengikutnya untuk menghilangkan makanan olahan, minyak biji, dan kalori cair dari makanan mereka, karena semua item ini menghambat kesehatan yang baik.
Bergerak
Raja Hati berjalan tiga kali 30 menit setiap hari. Menurut dia, ' Kesejahteraan yang dibangun dari gerakan seimbang mengalahkan kebutuhan akan kepuasan berbasis konsumsi.”
Tameng
Seseorang harus melindungi diri dari bahaya modern yang ditimbulkan oleh kehidupan, seperti fluoride, Wi-Fi, dan minyak biji-bijian. Raja Hati menyatakan bahwa ini adalah bahaya nyata yang akhirnya memperparah hidup Anda dengan efek aditif. Mereka juga mengganggu hormon, metabolisme, dan kemampuan untuk mendapatkan tidur yang baik.
Menghubung
Berhubungan dengan alam adalah bagian dari ajaran leluhur yang dicanangkan oleh Raja Hati. Dia menyarankan melepas sepatu, berjalan-jalan, dan menghubungkan ke bumi. Ini membantu meningkatkan tekanan darah dan kualitas tidur.
Dingin
Menggunakan mandi es adalah hal lain yang disarankan oleh Raja Hati. Menurutnya, melompat ke sungai dan danau yang dingin atau mandi air dingin membantu melancarkan peredaran darah. Ini juga membangun ketahanan tubuh terhadap stres.
Matahari
Mengambil sinar matahari yang cukup adalah aspek penting lainnya, karena memberikan vitamin D yang bekerja secara sinergis dengan vitamin A dan K yang larut dalam lemak lainnya.
Bertarung
Tidak. Raja Hati tidak berarti berkelahi dengan pria tetangga Anda. Tetapi dia menyarankan untuk menetapkan tujuan dan aspirasi dan berusaha keras untuk mencapainya. Ini melepaskan dopamin dan membuat Anda bahagia.
Menjalin kedekatan
Menurut Brian, tujuan nenek moyang kita adalah untuk melindungi orang-orang di sekitar mereka dengan membangun tempat berteduh dan berburu makanan. Dia mengakui dunia tidak perlu lagi terlalu khawatir tentang hal-hal ini. Namun, ia menyarankan agar seseorang menyimpan ponsel mereka dan menghabiskan waktu bersama orang yang mereka cintai, teman, dan keluarga. Pada akhirnya, manusia membutuhkan manusia.
Anda dapat menjelajahi lebih banyak deskripsi elemen-elemen ini di situs webnya. Menurut beberapa orang, banyak dari ajaran Liver King tidak selalu merupakan ide radikal. Namun, ketika digabungkan, mereka dapat membawa kehidupan yang lebih bermanfaat.
Berapa Umur Raja Hati?
Menurut beberapa laporan, usia Liver King adalah 44 tahun pada 2022.
Apa yang Termasuk dalam Diet Raja Hati?
Influencer memakan sekitar satu pon hati mentah setiap hari. Jumlah ini terlalu banyak untuk kebanyakan pemula organ. Oleh karena itu, ia menyarankan jika ada yang ingin mengikuti dietnya, mulailah dengan tiga ons dua kali seminggu dan secara bertahap tingkatkan porsinya. Dia juga memakan daging organ dan otot dari hewan yang diberi makan rumput. Item lain dalam makanannya termasuk kuning telur, susu dan keju mentah penuh lemak, telur ikan yang ditangkap, kaldu tulang buatan sendiri, dan sayuran yang difermentasi.
Dia telah menempatkan di situs webnya, “Saya bukan rumah sakit, saya bukan dokter, ini bukan nasihat medis. Namun, saya memiliki gelar dalam bidang biokimia.”
Lihat postingan ini di Instagram
Menurut banyak ahli kesehatan, pola makannya sama sekali tidak sehat. Makan satu pon hati mentah setiap hari berbahaya, karena dapat menyebabkan keracunan Vitamin A.
Apa Kekayaan Bersih Raja Hati?
Perkiraan kekayaan bersih Liver King adalah $ 1 juta. Mayoritas kekayaannya berasal dari merek suplemennya. Merek paling populer yang dia buat adalah Suplemen leluhur . Dia menyarankan suplemen ini untuk individu yang mencari kesehatan mendasar dan dukungan yang ditargetkan selaras dengan alam dengan cara kuno.
Tips Kesehatan Lainnya dari Liver King
Lihat postingan ini di Instagram
- Buat suhu tidur Anda antara 64 dan 68 Fahrenheit dan gunakan tirai kedap cahaya karena kamar Anda harus gelap gulita saat tidur.
- Gunakan lampu Himalayan Salt saat matahari terbenam daripada pencahayaan biasa.
- Kenakan kacamata pengaman UVEX 2-3 jam sebelum tidur.
- Minum ramuan tidur 30 menit sebelum tidur.
- Biasakan untuk tidur di lantai seperti yang dilakukan nenek moyang kita.
Apa pendapat Anda tentang pendekatan kebugaran dan kesehatan yang disarankan oleh Liver King? Beritahu kami di komentar di bawah.
